Präsenzseminare und Events für Kleingruppen
Aufgrund der wenigen Therapie-Plätze und zahlreichen Online-Therapie-Angebote, die es derzeit gibt, biete ich jetzt auch Vor-Ort-Seminare für Kleingruppen an, wo wir uns in Präsenz begegnen können. Diese Seminare und Workshops ersetzen keine Therapie in meiner Praxis, sie dienen zur Unterstützung, Stärkung, Stabilisierung und Aktivierung deiner Ressourcen. Sie verbessern die Selbstregulationsfähigkeit und der Umgang mit Emotionen. Du hast die Möglichkeit deine wahre Kraft zu spüren und immer mehr in Einklang mit deinem Selbst zu kommen.
Was dich erwartet: In den Seminargruppen zu verschiedenen Themen erwarten dich praktische und stärkende Übungen - mit fundierten Hintergrund-Wissen und guten Erfahrungen hinsichtlich Wirksamkeit. Ziel ist es, dich zum einen selber besser zu verstehen, was die Selbstannahme, den Selbstwert und das Selbstmitgefühl steigert, und gleichzeitig dich mit Übungen auszuprobieren. Die Übungen und kreativen Methoden sind so gewählt, dass du sie auch gut zu Hause (zur Selbsthilfe) anwenden kannst. Sie dienen v.a. dazu, deine Lebendigkeit im Hier & Jetzt zu spüren, deine Gefühle und Energien wieder zum Fließen bringen und eine gesunde Balance von Kopf (Verstand), Bauch (Körper) und Herz (Gefühl) herzustellen. Außerdem erwarten dich: Bewegung und Tanz, System-Aufstellungen (ggf. mit Nachbetreuung) und Erfahrungsaustausch. Der Erfahrungsaustausch in einer Gruppe, wo jeder zu Wort kommt, kann sehr heilsam sein, daher bieten ich die Seminare für Kleingruppen mit max. 10 Teilnehmern an.
Events zum verkörperten Selbst
Ab April biete ich Tagesevents in der schönen Natur - im Yoga-Rebland Bühl (Nähe Baden-Baden) an. Die Motivation hinter allen 3 Events ist, immer mehr in Verbindung mit dem eigenen Selbst zu kommen. Hier die 3 Tagesevents im Überblick:
1.„Gesunde Autonomie & Selbstverbindung“, Sa. 26.04.25: An diesem Tag stärken wir das Hara - die Kraft des Bauches und die Selbstzentrierung. Ziel ist es, dem Leben mit Klarheit und mutiger Gelassenheit zu begegnen, was auch beinhaltet, dass du innere Grenzen spüren und äußere Grenzen setzen kannst.
2. „Selbstmitgefühl & Selbstregulation“, Sa. 10.05.25: An diesem Tag hast du die Möglichkeit mit der heilenden Kraft des Selbstmitgefühls, der Selbstfürsorge und Achtsamkeit in Berührung zu kommen. Ziel ist es, mit der wohlwollenden Haltung des Selbst, deine Innenwelt zu harmonisieren. Du erfährst, wie du gut mit schmerzlichen Gefühlen umgehen kannst und mit praxisnahen Übungen innere Stresszustände regulierst.
3. „Zugangswege zum Selbst“, Sa. 24.05.25. An diesem Tag kannst du spielerisch und leicht dein Selbstbild durchschauen und in deine Selbstführung kommen. Im Alltag, wenn wir in unseren gesellschaftlichen Rollen unterwegs sind, schalten wir meist auf Autopilot und werden unbewusst. Im Spiel werden dir diese Rollen bewusst, und du hast die Möglichkeit, dein Selbst, als den zukünftigen Regisseur in dein Leben einzuladen.
Überblick Termine
Tagesevent in Bühl: Gesunde Autonomie & Selbstverbindung
Zeiten: Samstag 10-17 Uhr.
Verpflegung & Getränke im Preis enthalten.
Weiter zu den Seminarinhalten und der Anmeldung -> hier
Tagesevent in Bühl: Selbstmitgefühl & Selbstregulation
Zeiten: Samstag 10-17 Uhr.
Verpflegung & Getränke im Preis enthalten.
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Tagesevent in Bühl: Zugangswege zum Selbst
Zeiten: Samstag 10-17 Uhr.
Verpflegung & Getränke im Preis enthalten.
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