Gesunde Autonomie & Selbstverbindung, Sa.26.04.25 in Bühl


Klarheit, Kraft und Würde für ein selbstermächtigtes Leben


Kennst du das? Manchmal gehst du wie fremdbestimmt durchs Leben und in einem wachen Moment frägst du dich plötzlich: Wieso mache ich das alles überhaupt? Wünsche ich mir das wirklich? Wer führt mein Leben?  

 

Das entfremdete Leben - was dahintersteckt: Fremdbestimmung ist eine Form der Unterwerfung. Es können kulturelle und gesellschaftliche Einflüsse sein, die mit der Rollenverteilung der Geschlechter zu tun haben, sowie alte, unbewusste Programme aus dem Familiensystem. Dazu kommt die eigene Biographie und ungünstige Prägungen aus der Kindheit, die sich z.B. durch Symbiosemuster in Beziehungen und im Unterdrücken von Wut zeigen, sowie Schuldgefühle und Glaubenssätze, die mit Angst vor Ablehnung und Beziehungsverlust zu tun haben, wenn ich mich abgrenze. All das können Gründe sein, die daran hindern, selbstbestimmt zu leben und mit sich selbst verbunden zu sein.

Gesunde Autonomie umfasst also viel mehr als "Nein sagen" und Grenzen setzen. Entgegen der Vorstellung einer selbst-bezogenen Autonomie, die sich oft in der Überabgrenzung und der Haltung "Ich brauche niemand! Ich mache alles allein." zeigt, schafft gesunde Autonomie: Authentizität, Integrität, Verbindung und ein respektvolles Miteinander. Im Seminar schauen wir daher auch unter die Oberfläche des Eisbergs ...


Die Hauptquelle aller psychischen Probleme ist, wenn Menschen von sich selbst entfremdet sind. 



Seminarinhalte


Wie bist du mit dir selbst verbunden? Spürst du die Kraft in deinem Bauch - dem Zentrum deiner Selbstermächtigung? Stimmen deine 3 Zentren: Kopf (Denken) - Bauch (Körper) - Herz (Emotionen, Gefühle) in Bezug auf Kommunikation deiner Grenzen überein? Im Seminar ...

  • stärken wir zunächst dein Wurzel-Chakra und deine Bauchkraft - als Fundament deines verkörperten Selbst.
  • Du lernst dich energetisch über die Wirbelsäule zu zentrieren und deinen Herzensraum zu öffnen und zu schützen
  • Du erfährst, wie du bei dir selbst bleiben kannst und gleichzeitig in Verbindung mit anderen sein kannst. 
  • Du trainierst deinen "Mut-Muskel" und erfährst dabei, wie du selbst-bestimmt deine Grenzen setzt.
  • Zusätzlich: hast du die Möglichkeit am nächsten Tag 27.04. eine Autonomie-Aufstellung zu deinem speziellen Thema zu machen. (s.u. Hinweise)

Mut und Selbstermächtigung: Begib dich auf die Reise des Mutes und deiner innewohnenden Kraft. Lerne mutig und würdevoll für dich einzustehen, auch wenn es sich (aufgrund alter Konditionierungen) erstmal verboten anfühlt. Lerne ehrlich und liebevoll zu dir selbst zu sein, dann wirst du es auch mit anderen sein. Vielleicht hast du Lust mit dabei zu sein. Meine Intention ist es, dich dabei zu unterstützen, ein selbstermächtigtes Leben - jenseits von alten Überlebensstrategien - in echter Verbundenheit mit dir selbst und anderen zu führen.

 

Ich freue mich auf dich.

Sylvia Römer

 

PS. zur gesunden Autonomie: Wir alle brauchen sichere Beziehungen & Verbindung ebenso wie Freiheit & Autonomie - das sind 2 Grundbedürfnisse im Menschen und kein Widerspruch: Sie vereinen sich in der gesunden Autonomie. Und diesen Raum will ich gerne für dich und mit dir eröffnen. 


Preis, Termin & Location


  • Preis: 170,- (inkl.19% Mwst)
  • Termin: 26.04.25 (max. 10 Teilnehmer).
  • Ort: Das Seminar findet im "Raum der Begegnung - Yoga im Rebland" statt, www.yoga-im-rebland.de, 77815 Bühl-Eisental
  • Zeiten: Los geht es am Samstag in der Früh um 10.00 Uhr, wir enden gegen 17.00 Uhr.

  • Verpflegung: Wasser, Tee, Kaffee und ein kleines Buffet mit gesunden Snacks sind im Preis inbegriffen.


Zusätzlich: Einzel-Aufstellungen "Aus alten Fesseln befreien" - am So. 27.04.25


Wenn Angst und Autoritätsgehorsam die dominierende Kräfte in unserem Leben sind, haben Mut und Würde ihren Platz verlorenUm die Würde als zentralen Wert von Mensch-Sein wieder zu erlangen, ist es notwendig, ehrlich und integer mit sich selbst zu sein. Es geht jetzt darum, die eigenen (teilweise) unbewussten Konditionierungen, die bis zur Selbstverleugnung führen können, zu durchschauen. In den systemischen Aufstellungen, die ich dir am nächsten Tag anbiete, hast du die Gelegenheit dazu, diese ungesunden Programmierungen sicht- und veränderbar zu machen. 

 

Ziel der Aufstellungen ist es, die Verbindung mit sich Selbst herzustellen, Klarheit zu erlangen, Grenzen zu erkennen und den "Befreiungsschlag" aus den alten Fesseln einzuüben.


Dauer, Preis, Ort: Eine Aufstellung dauert ca. 1,5 Std., zum Pauschal-Preis von 140,- für Seminar-Teilnehmer. Die Aufstellungen finden in meiner Praxis in Gaggenau/ Selbach (Nähe Bühl) statt. Wenn du Interesse hast, bitte vermerke es mit im Anmeldeformular - das hilft mir bei der Planung, da am 27.04.25. nur 3 freie Plätze zur Verfügung stehen.


Anmeldung


Zur Anmeldung nutze hierfür bitte das vorgesehene Anmeldeformular und sende es mir  per E-Mail: kontakt@sylvia-roemer.de. oder per Post. Du kannst dich auch direkt per Mail (mit den erforderlichen Angaben aus dem Formular) anmelden. In diesem Fall bestätige mir außerdem die Teilnahmebedingungen (ATB). Die Anmeldebestätigung wird dir dann per E-Mail zugesandt. 

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Infos und Vorteile zu den Seminaren in Kleingruppen findest du hier: www.sylvia-roemer.de/seminare/